El curso más visto en la historia de Yale vuelve a ser gratuito: enseña a ser feliz y tiene 3 millones de inscriptos

Se trata de "La psicología y la buena vida", una capacitación digital que enseña cómo ser feliz. Por el momento, sigue disponible online. Cuáles son sus características.

Enero de 2018 marcó un hito en la historia de la Universidad de Yale, una de las más prestigiosas de Estados Unidos: un curso rompió el récord de popularidad. Se trata de "La psicología y la buena vida -The Science of Well-Being en inglés- que en pocas palabras enseña cómo ser feliz.

El curso fue desarrollado por la profesora de Yale, Laurie Santos, y atrajo a una gran cantidad de estudiantes que se trasladó a Woolsey Hall, la sala de conciertos más grande del campus. Desde entonces, la clase ha generado un curso en línea de gran éxito, "La ciencia del bienestar", disponible de forma gratuita en Coursera con más de 3 millones de inscripciones hasta la fecha.

Ahora vuelve a estar disponible de forma gratuita. "Este es un momento realmente desafiante, y eso significa que los estudiantes necesitan aprender nuevas estrategias para proteger su salud mental", dijo Santos en el comunicado de la prestigiosa universidad. "Nuestro objetivo es brindarles a los estudiantes las herramientas que necesitan para prosperar y sentirse mejor. Pero además, podemos brindarles a los estudiantes una experiencia educativa rigurosa de Yale y la oportunidad de ver que tienen lo que se necesita para tener éxito en la universidad y más allá".

"En este curso, el alumno se involucrará en una serie de desafíos diseñados para aumentar su propia felicidad y desarrollar hábitos más productivos.

Como preparación para estas tareas, la profesora Laurie Santos revela conceptos erróneos sobre la felicidad, características molestas de la mente que nos llevan a pensar de la manera en que lo hacemos

y expone la investigación que puede ayudarnos a cambiar. En última instancia, el alumno estará

preparado para incorporar con éxito una actividad de bienestar en su vida

, promete el curso en su descripción, que está disponible en el sitio de cursos masivos online (MOOC) Coursera.

El curso está articulado en cuatro módulos compuestos de videos explicativos, de lecturas y de un cuestionario de cierre para evaluar el aprendizaje. El primero se llama: "¿Por qué hacer este curso? , el segundo "Conceptos erróneos sobre la felicidad , el tercero "¿Por qué nuestras expectativas están tan mal? y el cuarto "¿Cómo podemos superar nuestros prejuicios? . Ya tiene 3 millones de inscriptos y cuenta con una calificación promedio de 4,9 sobre 5. Alrededor del 40% de la felicidad está bajo nuestro control intencional, no depende solo de la genética o de las circunstancias de nuestra vida, según explica el curso.

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